據(jù)統(tǒng)計(jì)，每10位女性中就有1人患有子宮內(nèi)膜異位癥。這類人群中，又有30%~50%的人同時(shí)患有不孕癥。因此，子宮內(nèi)膜異位癥也被稱為是育齡女性生育力的“隱形殺手”。怎樣才能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位性不孕呢?安琪兒專家教你六招：

1、減少醫(yī)源性創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)，期間不要做婦科檢查，人工流產(chǎn)*不做或少做，月經(jīng)過多者盡量不要用宮內(nèi)節(jié)育器避孕。

2、預(yù)防高危因素，有異位癥家族史者應(yīng)定期做婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異位癥，及早*。提倡晚婚，但宜適時(shí)生育。

3、講究經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生，月經(jīng)期盡量避免登山、騎自行車、長(zhǎng)跑等加重腹壓的運(yùn)動(dòng)。要*禁止在經(jīng)期過性生活，杜絕多個(gè)性伙伴。

4、積極預(yù)防引起子宮內(nèi)膜異位的疾病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無陰道等畸形，一經(jīng)確診應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)矯治，以免月經(jīng)血積淤于子宮中并逆流進(jìn)入輸卵管和盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

5、口服避孕藥，對(duì)不想懷孕的婦女有預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的作用，對(duì)已患病者也有減輕癥狀的作用。

6、規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體*，減少異位癥的發(fā)生。