尤其讓身高沒(méi)有優(yōu)勢(shì)的家長(zhǎng)，

從懷孕那一刻就開(kāi)始憂心。

父母不高，孩子就一定長(zhǎng)不高嗎?

父母高，孩子一定就能長(zhǎng)高嗎?

其實(shí)，身高這件事，

七分天注定，三分靠打拼~

遺傳因素固然重要，

但與后天的科學(xué)干預(yù)也是分不開(kāi)的!

在孩子的不同發(fā)育階段，根據(jù)不同的發(fā)育需求，

進(jìn)行有針對(duì)性的生長(zhǎng)發(fā)育指導(dǎo)，

把握孩子身高發(fā)育的黃金期，

身高逆襲不是夢(mèng)!

孩子長(zhǎng)高的3大黃金階段是什么時(shí)候?

第一階段：學(xué)齡前(3-6歲)

這個(gè)階段應(yīng)保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，

牢牢抓住身高快速發(fā)育的第一個(gè)階段。

第二階段：學(xué)齡期(7-12歲)

在這個(gè)時(shí)期正是孩子身高發(fā)育的迅速時(shí)期，

需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣。

第三階段：青春期(13-25歲)

這是長(zhǎng)高的最后沖刺階段，

應(yīng)多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，保證充足睡眠。

同時(shí)也要飲食均衡，

為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣元素。

孩子的三大黃金成長(zhǎng)期，好比多米諾骨牌，

一環(huán)扣一環(huán)，

是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，并不是孤立的，

上一階段是下一階段生長(zhǎng)的基礎(chǔ)，

其中，3-15歲是孩子身高的最佳干預(yù)階段。

在這個(gè)年齡段，家長(zhǎng)把握時(shí)機(jī)助力孩子充分發(fā)育，

幫助孩子以科學(xué)的方式獲得理想身高，尤為重要。